তিনি বলেছিলেন, তিনি বলেছিলেন – আপনি কি নতুন বছরের রেজোলিউশন তৈরি করেন?

*তিনি বলেছিলেন যে প্রচুর উত্তেজনাপূর্ণ বিষয়, তিনি বলেছিলেন যে আমরা এখনও প্রতিটি পোস্টের শেষে বিয়ে করব কিনা! আমরা দুজনেই একই বিষয়ে লিখি তবে এটি প্রকাশিত হওয়ার পরে কেবল অন্যের কাজ পড়তে পারি**

সে বলেছিল:

আমি আশা করি আমি আমার এক সপ্তাহের চেয়ে বেশি সময় ধরে রাখতে পারতাম!

সে বলেছিল:

হ্যাঁ, এই বছর আমার নতুন বছরের রেজোলিউশনটি আরও অনেক বেশি টুপি পরা।

আরও কি, তিনি বলেছেন:

আমি মনে করি না যে নববর্ষের রেজোলিউশনগুলি কাজ করে। লোকেরা নিজেকে এত চাপের মধ্যে ফেলে দেয় – ধূমপান ছেড়ে দেয়, মদ্যপান ছেড়ে দেয়, জাঙ্ক ফুড খাওয়া বন্ধ করে দেয়, ফিট হয়ে যায়, ক্যারিয়ার পরিবর্তন করে।

এগুলি বড় প্রচেষ্টা। একটি নতুন বছরের বাক্যে পূর্ণ হওয়া খুব বড়। আমি নতুন বছরের রেজোলিউশনগুলির সাথে খারাপ রুটিনগুলি ভাঙার জন্য বেশ কয়েকবার চেষ্টা করেছি, তবে আমি সর্বদা কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ওয়াগন থেকে পড়ে যাই।

পরিবর্তে, আমি মনে করি রেজোলিউশনগুলি অবশ্যই একটি রিসেট বোতামের অনেক বেশি হতে হবে – কিছুটা যেমন মিসেস রোম্যান্স নববর্ষের প্রাক্কালে দেখেন। তবে আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল একটি রেজোলিউশনের নেতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করতে হবে না – আপনার বার্ষিক যা নিজেকে একটি ভাল জিনিস প্রতিশ্রুতি দেয় তা কেন করবেন না?

‘আমি আমার বন্ধুদের সাথে আরও অনেক সময় ব্যয় করব’ বা ‘আমি ১০ টি নতুন খাবার রান্না করতে শিখব’ ’এর মতো কিছু

আপনি যদি সত্যিই ওজন হ্রাস করতে বা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বা যা কিছু উন্নত করতে চান তবে আপনি যেভাবেই এটি করবেন। অথবা না.

নিজেকে আরও অনেক চাপের মধ্যে রাখার বিষয়টি আমি দেখতে পাচ্ছি না। এটি একটি নতুন বছর। এতে আনন্দ নিন!

এবং অন্য একটি জিনিস, তিনি বলেছেন:

আমি জানি আপনি ভাবছেন যে আমি সেই টুপি রেজোলিউশন সম্পর্কে গুরুতর কিনা তবে আমি আছি। আমি 100% নিশ্চিত যে আমি আরও অনেক বেশি টুপি পরার জন্য আমার রেজোলিউশনটি অর্জন করব এবং বোনাস হিসাবে এটি করতে মজা করব।

প্রচুর রেজোলিউশনের সমস্যাটি হ’ল এগুলি খুব বড়। লোকেরা সাধারণত তাদের ওজন এবং ফিটনেস উন্নত করার বিষয়ে উচ্চতর রেজোলিউশন স্থাপন করে এবং তারা বজায় রাখা খুব শক্ত। সর্বাধিক সাধারণ নববর্ষের রেজোলিউশনগুলি হ’ল “ওজন হ্রাস” এবং “ফিট হয়ে উঠুন”।

আপনি নির্দিষ্ট নয় এমন কোনও লক্ষ্য পূরণ করতে পারবেন না। তারপরে আপনি আপনার রেজোলিউশনটি একসাথে ফেলে দিন এবং ব্যর্থতার মতো বোধ করেন। এটি একটি দুষ্টচক্র।

আসুন খারাপ রেজোলিউশন চক্রটি ভেঙে দিন।

সহজ এবং অর্জনযোগ্য কিছু চয়ন করুন! আপনার নতুন বছরের রেজোলিউশনের জন্য কেন মজাদার এবং কিছুটা অযৌক্তিক কিছু বাছাই করবেন না?

এ কারণেই আমি ২০১৪ সালে আরও অনেক বেশি টুপি পরেছি the

কয়েক বছর আগে, এক বন্ধু দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে আমি সামনের বছরটির জন্য আমার স্বপ্নের একটি ভিশন বোর্ড তৈরি করেছি। কয়েকটি সহজ লক্ষ্য ছিল (তাই আমি জানতাম যে আমি কিছু বন্ধ করতে পারি) তবে আমি কেবল মজাদার জন্য কিছু পাগল বড় ধারণা ছুঁড়েছি।

অনেক অসামান্য জিনিস ছিল এটি সমস্ত ঘটেছিল। 12 স্বল্প মাসে।

নিশ্চিত হওয়া এবং আমার দৃষ্টিভঙ্গি লিখে আমার স্বপ্নগুলি স্ফটিক করে তোলে এবং সেগুলি লক্ষ্যে পরিণত করে। এটি তাদের প্রথম ভাবার চেয়ে তাদের আরও অনেক বেশি অর্জনযোগ্য করে তুলেছে। আমি আমার দরজার পিছনে ভিশন বোর্ডটি রেখেছিলাম এবং এই সমস্ত ঘটনা না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন এটি দেখতাম।

আমি বর্তমানে আমার 2014 বোর্ড একসাথে রাখছি এবং এটি উত্তেজনাপূর্ণ। কিছুটা ভীতিজনক, তবে বেশিরভাগ উত্তেজনাপূর্ণ।

আপনি কি নতুন বছরের রেজোলিউশন তৈরি করেন? আপনি কি কখনও ভিশন বোর্ড তৈরি করেছেন?

পিন্টারেস্টের মাধ্যমে চিত্র – মূল উত্সটি সনাক্ত করতে অক্ষম।